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Saiba quais os alimentos ajudam na prevenção e no combate a acne


Saiba quais os alimentos ajudam na prevenção e no combate a acne

A acne esta presente na vida de muitos jovens e em alguns casos nos adultos também. A alimentação pode estar relacionada no aumento ou até mesmo impedir o combate. A nutricionista Gizella Araújo explica a importância dos alimentos com vitaminas A, C e E (vegetais e Frutas) e ainda do ômega 3 para ajudar a melhorar a pele. Ela ainda ressalta alimentos com gordura e ricos em açúcar como vilão por causar aumento na acne. Veja o vídeo abaixo e entenda:


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