Foto: Voz de Pernambuco

Nesta semana a nutricionista Gizella Araújo volta com dicas para os leitores do Voz de Pernambuco. O nosso tema principal é o envelhecimento da pele. De acordo com Gizella, dois fatos são os responsáveis: A degradação do colágeno e a formação de radicais livres.

A degradação do colágeno acontece devido ao stress e consumo de açúcar, já a formação de radicais livres é causada pelo stress oxidativo e a atividade física de alta intensidade e dieta restrita. A nutricionista ressalta a importância do controle do consumo de açúcar e ainda manter na dieta frutas da coloração amarela e vermelha, que ajudam a combater o envelhecimento da pele. Assista o vídeo abaixo e entenda: